​Prévenir et soigner l'hypothermie

Qu’est-ce que l’hypothermie?

L'hypothermie est une chute de la température du corps au-dessous de 36 °C, causée par le froid. Dans certains cas, elle peut être mortelle.

Signes et symptômes

  • Frissons ou tremblements
  • Extrémités froides
  • Engourdissement pouvant provoquer des maladresses
  • Baisse de vigilance et manque de concentration, voire un comportement inhabituel ou bizarre
  • Présence ou non de gelures
  • Confusion
  • Perte de conscience
  • Diminution du pouls et de la respiration
  • Rigidité musculaire

Premiers secours

  • Appeler l’ambulance, s’il y a lieu.
  • Réanimer la personne s’il y a arrêt cardiaque ou respiratoire.
  • Limiter au minimum sa dépense énergétique et la tenir éveillée.
  • La conduire dans un endroit chaud et la faire allonger.
  • Desserrer ses vêtements ou, s’ils sont humides, les remplacer par des vêtements secs.
  • Envelopper la personne dans des couvertures.
  • La réchauffer (le contact direct est le moyen le plus rapide).
  • Lui donner une boisson tiède, sucrée mais non alcoolisée.

Il ne faut surtout pas donner de boissons alcoolisées à une personne qui souffre de gelures ou d’hypothermie. L’alcool a pour effet d’abaisser davantage la température du corps et d’accélérer la perte de chaleur.


Attention!

  • Ne pas faire marcher la personne.
  • Ne pas lui donner d’alcool, ni de cigarettes.